纪同他说过，娱乐综艺的人设与电影完全是相反的概念。电影的人设是圆形的，越多面越好；综艺则相反，力求强调某一突出方面，然后围绕这一方面设计流程、准备后期。

“你可能嫌我啰嗦，觉得不就是一期节目嘛，不就录一次嘛，没什么大不了。但是人的神秘性就那么点儿，你被贴一张标签，你这方面的大众印象就定了型，你的戏路就窄一分。你可能觉得你演技好，能让观众在两三个镜头之内入戏，忘了你是沈戈。但是头两三个镜头也是镜头，你也懂一点剪辑了，知道电影里面一个镜头有多金贵，浪费一个就少一个。一部电影120分钟，你的镜头能有多少个分钟？拍一个镜头，场内场外又花费了你多少精力和时间？你怎么舍得浪费？”

“一定要珍惜，沈戈，你的路还长，要爱惜自己。不要像一些艺人那样，今天暴露一点，明天暴露一点，等他被大众印象弄得面目全非的时候，他想后悔也来不及了，你千万不能这样。”

有凌笳乐的教训在前，沈戈怎能不懂郑经纪的意思呢？对方如此谆谆教导，让他羞愧难当：“我明白，郑哥，拍节目的时候我一定注意。”他顿了顿，又道：“我以后再也不会这样了，这是最后一次。”

和郑经纪通过话后，他又给爷爷奶奶打了个视频电话。爷爷奶奶耳背，他在飞机上不好大声喊，得靠阿姨传话才能沟通。

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