道我的本体是钢板？”

“柚柚……”

“柚柚……”

许昕柚听着大家的呼叫头都大了，她又些无措，“大家不要急啊，一个个来。”

她走到宋芽的身边，做了一遍刚才的动作，看着宋芽还是满脸茫然，无奈的走到她身后，从后面握住她的手臂。

“这里应该再向下蹲一些，手臂和身体的动作角度再大一些。”

宋芽消化了一下，从新做了一遍，一下子发现做到位了。

她激动的看着许昕柚：“哇，成功了，柚柚你真棒！”

许昕柚笑了笑，转头对着大家说道：“大家跳舞的时候可以尝试着不是控制动作，而是控制肌肉，调动身体每一块肌肉为自己服务，这样就会发现很多动作就会很轻松的做出来了。”

大家都茫然的就看着她，闻旎挠了挠头：“明明每一个字都懂，为什么连在一起就听不懂了呢？”

“要不，柚柚你给我们演示一遍什么叫做控制肌肉呗。”

许昕柚外头想了想，“那我就简单举个例子吧。”

说着，她站在练习室中央，不借用任何辅助工具，站着的时候脊背挺得笔直，突然抬起右腿，一点一点，一寸一寸抬高，抬的速度很慢，全程整条腿一直到脚尖都是笔直绷紧的，最后直到举到头顶，与站着的腿形成180度。

“就是这样，控制肌肉把腿抬起来，我举的例子很简单，大家就尽量理解啦。”

所有人都看傻了。

葛泊雯忍不住说道：“这应该就是传说中，每一帧都是一幅画吧。”

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