经过林梅一番纯洁的暧昧，我再也没有睡意，于是开始给她讲一些生活中的常识、人情世故。她很认真地听着，牢牢记住，偶然问一两句。

林梅突然道：“好像天亮了，我们起床练功吧？”

我往窗外一看，果然天色已经微亮，平时这个时间我也起床练功了，于是我们起床，稍作洗涮，打开了后门。

后面的院子已经被我整平了一大半，用来每天早上练武，只留两垄菜地。

我对林梅的武术是非常眼热的，不如向她学一些，于是问：“你练的是叫梅花拳吧？可以教我吗？”

林梅满口答应，跑进厨房，拿了七个饭碗出来，倒扣在地上排成北斗七星梅花桩，每个相隔两尺左右，然后轻轻跃上，以腿尖顶着碗底，连续摆了五个动作：“这是桩步五势：大势、顺势、拗势、小势、败势，开始时就这样站桩。”

我在地面跟着摆架势，林梅却连叫不对：“站桩练的是内功，练时要凝神合一，聚气于丹田、调节呼吸，意与气合通达全身……”

我一时之间无法完全理解，林梅初为人师却很兴奋，开始踏着碗底来回走，手中出拳：“这是行步，也是就外功，拳打四门八方，四正四隅。梅花拳是没有固定套路的，其势如行云流水，变化多端，动作要一气呵成，不散不乱，内外一体。”

“看来是重意不重形，无招胜有招。”

林梅道：“不对，身形也是很重要的，自始至终都要练形，练气，练神，第一步是形气合一，再进一步是神气合一，最高境界是精气神合一，也就是浑元一气。至于对敌招式要根据具体情况随心运用的，固定的套路只能表演不能打人。”

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