时间已经失去了意义。地牢里一点光线也没有，所以白天和黑夜没有区别，她也无法知道自己被单独关押了多久。每过一段时间就有人将冰凉的饭菜从门下一个狭窄的开口塞进来。特蕾西一点胃口也没有，但她强迫自己把饭吃得一干二净。你得吃饭，不然在这儿就活不下去。现在她明白这句话的含义了。特蕾西懂得，她必须积聚每一点滴力量来实现自己的计划。任何人都会认为，她已经处于无法逆转的绝境：她被关进监狱，刑期长达十五年，手里没有钱，身边没有朋友，也没有任何摆脱厄运的办法。然而在她的心灵深处，却蕴藏着取之不尽的力量。我要活下去，特蕾西想。我以裸身向敌人，我的勇气就是我的盾。她要像她的祖先们那样，顽强地活下去。她身上混着英格兰、爱尔兰和苏格兰人的血，她继承了祖先们品质中的精华——智慧、胆魄和毅力。祖辈们没有向饥饿、瘟疫和洪水屈服，我也不会在逆境中坐以待毙。在这地狱般的黑牢里，她的祖先们陪伴着她：那些牧羊人、猎人、农民、店老板、医生、教师。列祖列宗的幽魂都聚集在她的身上。在一片黑暗之中，特蕾西轻声说道：我决不让你们失望。

她开始计划越狱。

特蕾西知道，她必须做的第一件事是恢复体力。地牢太狭窄，无法跑跑跳跳，但打太极拳的空间还是有的。太极拳有千百年的历史，是武士们战前练兵的运动。打这种拳不需要很大的地方，却能活动全身每一块肌肉。特蕾西站起来做开头的几个动作。每个动作都有名字，代表一种象征的含义。她先做了一个勇武的“降妖伏魔”，然后是柔软的“怀中抱月”。一招一式都很流畅、优雅，而且，相当缓慢。每个动作都发自丹田，即心灵的中枢，所有动作都呈循环之圆形。特蕾西似乎听见师傅在指教：提气，气就是体内的元气，气初来时重如泰山，逐渐变得轻如鸿毛。特蕾西能感觉到气在手指中流动，她努力屏除杂念，直至全部精神都凝聚在循着那永恒的招式运动着的躯体上。

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