参与者在这一过程中认识到的一个关键问题是决定目标只是第一步，实际上目标能否实现取决于我们每天所做的那些小的决定。我把这称作你的“1001个决定”。

你的这1001个决定在每天你决定向目标继续前进或远离时发生。有时这些决定是那样微不足道，你根本都注意不到它。

比如，如果减肥是你的目标，这些决定可能包括：

■乘坐电梯还是走楼梯；

■在喝咖啡时吃一个松饼还是不吃；

■在吃糖果之前，查看糖果包装纸上所注明的卡路里含量还是直接吃掉糖果。

如果你的目标是每天或每周完成一定字数的写作，你的决定可能包括：

■观看真人秀节目或者把这时间用于写作；

■在等公共汽车或地铁时，只是站着看看周围的人还是拿出一本便签，对场景或角色进行构思；

■闹钟响过以后，翻个身继续睡觉还是起床进行写作。

如果你的目标是工作上取得晋升，你的决定可能包括：

■准时回家或加班一两个小时完成一个重要报告；

■继续保持现有水平或者参加一门新技术的课程；

■阅读逃避现实主义者的书籍或者阅读和推进与事业相关的书籍。

好消息是如果你一直做出些有助于目标实现的决定，一段时间之后，这就会成为你的习惯，你便不再需要思考或者意志力来做这些决定。比如，海伦想要使她的工作成效翻倍，她记录到，“我意识到如果对自己进行计时，我就会做得很好”，她也通过决定“早点睡觉而不是浏览脸谱网（Facebook）或其他网站。当睡眠不足时，我会发现自己不够专注……这会减少工作时数”，从而取得了很好的成果。

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