五胡十六国是一团乱麻。

乱是肯定的。这个历史时期起于西晋惠帝，止于南朝刘宋，历时一百三十六年。其间建立的政权，则其实有十九到二十个。他们有的先后兴替，有的同时并存。最多的时候，竟有八个政权在中国北方并立了九到十年。

政权的建立者则多为少数民族，包括匈奴、羯（读如竭）、鲜卑、氐（读如低）、羌，合称“五胡”。其中，鲜卑人建立的政权最多，七个。其次为氐人，四个。再次为匈奴人，三个。羯人和羌人，各一个。另外还有四个小政权是汉人建立的，共二十国。不算仇池和北魏，十八国。称为“十六国”，则是没有计算冉魏和西燕。

十八国名单如下：

◎ 十八国兴亡表

国名创建人名族兴亡年代（公元）灭于何国 汉（前赵）刘渊匈奴304-329后赵 成汉李雄巴氐304-347东晋 前凉张寔汉314-376前秦 后赵石勒羯319-351冉魏 冉魏冉闵汉350-352前燕 前燕慕容皝鲜卑337-370前秦 前秦苻洪氐350-394西秦 后秦姚苌羌384-417东晋 后燕慕容垂鲜卑384-407北燕 西燕慕容泓鲜卑384-394后燕 西秦乞伏国仁鲜卑385-431夏 后凉吕光氐386-403后秦 南凉秃发乌孤鲜卑397-414西秦 南燕慕容德鲜卑398-410东晋 西凉李暠汉400-421北凉 夏赫连勃勃匈奴407-431吐谷浑 北燕冯跋汉407-436北魏 北凉沮渠蒙逊匈奴401-439北魏

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