日期：2020-02-17 17:40:42

（三十一）“风梯”

把这几个“搞事情”的刺儿头摆平之后，便是一夜的平安无事，每个人睡的都很香，虽然我中间值了一个小时的班，但对我的睡眠质量基本没有影响，除了实在是太疲惫以外，我还在多年的外籍兵团服役生涯中，学过一种“2分钟快速入睡法”，能在100-120秒之内让人迅速解除紧张进入睡眠状态，其中的原理其实就是一种初级的入定，核心是能够收放自如的排空杂念，不被紧张的神经所牵绊。

我依靠这种方法基本上无论晚上起来多少次，都能在返回后分分钟再次入睡；除了这个，还有一种15分钟的“打盹”睡眠法，也是利用同样的原理，只不过每次只睡15分钟，睡醒后能支撑之后2个小时内的精力消耗，不过这种方法对于疲劳的缓解是暂时性的，不能长期使用，更不能代替真正的睡眠，所以这种睡眠法我虽然也会，但除非是在必要的时候，否则很少用它。

这一觉一直睡到第二天的早上八点半，我作为头一批起床的人之一，把其他人都陆续叫醒，然后收拾东西准备继续前进，而昨天晚上被暴打一顿的那6个佣兵，因为在打的时候我们都手下留情没往要害上打，再加上他们的体质也有远比常人强的多，所以经过一夜的休息之后，除了那个被我往脸上捶了十多拳的挑头者满脸都是淤青以及血口以外，另外他那5个帮手从外表看基本都看不出什么外伤来。

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