“弟子明白！”叶凡顿感豁然开朗。

罗军说道：“好了，你现在坐下来。”

叶凡虽然不解，但却依言坐下。

罗军看叶凡是盘膝而坐，不由好笑，说道：“谁告诉你，一定要盘膝而坐的？”

叶凡一怔，然后老老实实说道：“电视里，书上，只要是学功夫入座，都是如此。师父，难道不对吗？”

罗军说道：“不是不对，而是，你要理解为什么要这样做。”

叶凡老老实实说道：“弟子自己打坐过，腿脚酸麻，确实不如坐着舒服。弟子也不解，为什么要如此？”

罗军说道：“那好，为师就跟你解释吧。这打坐，对姿势，心境都是很有讲究的。佛家和道家的坐姿各不同，佛家有金刚座，道家有清心座。佛家讲五心向天，即头，双手，双脚……”

罗军继续说道：“道家讲清心寡欲。不过说到底，都是要取一个静，只有静，方能入定。任何事情想要获得成功，都需要专注。这一点，你可以参考你们学校的学霸，学霸向来是不会觉得学习苦的，他能在学习中找到快乐，所以才能成为学霸。”他顿了顿，继续说道：“我现在教你，属于我这一门的打坐方法。你不需要五心向天，但身子不能在腿上坐实，腰要挺直，舌抵上颚。要达到口生玉津，方才算是姿势正确！”

罗军说着就盘膝而坐，一步一步的教导叶凡。叶凡是个聪明孩子，一学就会。

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