日期：2016-12-08 12:59:23

晚上睡前和早晨起床前都先顺时针后逆时针各转动眼球十次，看电视也做一两次。只要长时间地坚持锻炼，同时注意了眼睛的休息，眼睛看事物不再模糊了，又恢复了正常视力，看书看报都很清楚。

有一个网友给我一个留言：善良的姑娘你好，大姐我今年五十七岁，特别胖，感觉成天就是累，还盗汗，到各家医院看过，住过多次院，不管事儿，医生让减肥，又不给支招儿。减肥药四十多岁的时候就吃过，除了恶心外，肥是一样的，一点儿没减掉。我看了你写的这个爷爷的故事，感觉就是好。我现在只想向你讨教一个好招儿，能不能帮一下我？

我今天的回答是：能！

霜桑叶！就是霜后的桑树叶。

就在霜降后，每年十月，当桑枝上的秋霜叶还剩余三分之一时，采摘、晒干、收藏，然后泡桑叶茶喝。每晚用一杯冷开水浸泡五克左右的干桑叶，第二天凌晨空腹服下，再冲冷开水浸泡，白天当茶饮，傍晚把叶渣倒掉后重新浸泡，次日饮服。如此循环往复一个冬春。你试一试，你会高兴得都想到处找到我，给我送个礼或是请我吃顿饭的。因为爷爷的医案清楚的记载着，有许多类似的病人，只要这么喝，都是盗汗解除，身体恢复到正常状态，不再头晕乏力，而且肥也给减掉了。一身轻松，真的是一点也没有夸张的。

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