日期：2017-10-08 22:41:29

今日寒露：

今天是2017年10月8号，农历八月十九日，正值十一长假的最后一天，也是二十日气节中的『寒露』。寒露属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始；此日太阳到达黄经195°时。

《月令七十二候集解》说：“露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。我国的南岭及以北的广大地区均已进入秋季，而东北部分地区与西北地区此时已进入或即将进入冬季。

我国将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”

“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃伤肝。因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。

同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分，应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。

健康上，此节气里属于夏秋暑热与秋凉干燥的交替时期，最容易患上季节交换的感冒发热、消化系统的疾病。因此需要谨慎堤防，注意保暖，适时加衣。

随着气温的不断下降，中老年人对病毒性流感的抵抗力逐渐减弱，此时也是很多诱发性疾病复发的高峰期，会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病。另外，风湿性关节炎、心脏病、中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也会严重地威胁着老年人的生命安全。希望大家能够多多关注家中的老人，及时提醒就医。

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