李嘉明更是得意，向依古娜扎道：“偶像，你的这位朋友脾气有点犟，还很没数，好像不撞南墙不回头一般，估计时不时的就会陷入窘迫之中，这样的人，你最好敬而远之，不知道什么时候，会连累了你。”

依古娜扎恼火起来：“你算哪根葱，竟然敢这样评价小宝哥，我告诉你，他是个什么事情都能扛起来的男人，像你们这样以为自己有点专业技能就沾沾自喜的人，根本不配评价他。”

李嘉明没想到依古娜扎的反应会这么大，脸上登时有些挂不住了：“我这是好意，既然你不听，一会他磕头出丑，你也跟着难堪吧。”

此时，泳池中的两人，已经又游完了一个赛道，比赛已经进行到了一半，而杨小宝还没有追上。

杨小宝虽然双臂力量极强，摆动次数也不比对方少，但腿部的力量推动，却差了一点。

他一边奋力划水，一边脑中疾速思索，要如何将身体其他部分的潜能，也激发出来。

就在折头返回，进入第三赛道的时候，也许是福至心灵，他脑中忽然想起了那本秘籍里的一副图。

那图中的人，静坐蒲团，不但脸上没有任何表情，而且，整个身体，都放松到了极点。

上面还标注了一段文字，杨小宝只勉强读懂了起头的一句；若要充满，必先放松，若要修为，返璞归真。

他全神贯注的想着，身体忽然就停了下来，然后沉入了水里。

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