日期：2016-05-28 08:15:00

三人每个人的修炼提升项目都是一致的，首先都要静下心来放空自己，把所有的欲望和追求排出体外，只留下最纯粹的爱---【这里说的是慈悲的大爱，对人世间、地球万物的大爱】，这个修炼打坐过程，只有陆伟是进步比较快的，刘刚、徐芳二人的进度有点慢，只是比陆伟慢了一个星期左右，当然三人也会相互交流心得体会，毕竟互帮互助是断虹组织的宗旨。

第二个阶段为练习五禽戏、八段锦、以及太极拳。这个练功夫的过程有点枯燥，五禽戏、八段锦三位还能模仿的八九不离十，可是在气息调节上，经常出现混乱，这时文杰便会出现，然后再带着一位白须冉冉，没有头发的罗大师讲解拳法的精妙奥义，以及太极拳的内外周天运行规律，也就是经络调节，以及血液循环的几个关键导引气息运转的法门。通过这三套拳法的精深练习，领悟更好的身体精神状态……。

这个调整自我的阶段，要配合自身精神力的控制，徐芳体会和运用起来比较吃力一点，这个时候方文女士，便会来帮忙，方文站在徐芳的心理分析练习的盲区在什么地方，如何规避、打通经络，让她整个人换发新的生机与活力……。

不得不说的一点，这三个实验室的科技因素，也是助推三人修行的辅助设备，若是在当下社会，什么修行都是扯淡，科技就像老年人、残疾人的拐杖，我们很需要…………

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