说完他就掐下了手里的秒表。

本来林阳是想和他打打嘴仗的，但看到他一脸严肃，十分认真的样子立马收起了这个心思，赶紧趴在地上做起了俯卧撑。

五分钟一百个俯卧撑对他来说并不难，五分钟一百个深蹲对他来说也不难，尽管是负重了二十公斤，这些也都很轻松。

十分钟后，他做完这些，微微的喘着气站了起来。

刚准备说话，王铮又严肃的说道：“很好，热身完毕，现在正式开始早训科目。”

热身完毕？

林阳顿时有种骂人的冲动，搞了半天还没进入正题。

“仰卧起坐一千个，立卧撑一千个，倒立十分钟。”王铮充分的发挥出了铁血教官的架势，对着林阳低吼道。

当听到一千个又一千个的时候林阳差点没吐血，尼玛啊，这是锻炼体能吗？这简直是魔鬼训练营啊。

“如果你再不行动，我将会对你进行更加刺激的奖励项目。”王铮怒目而瞪，大声说道。

“我......”

林阳刚想说能不能让我歇歇再开始，就看到他的眼睛又瞪大了一圈。

为了不让他眼珠子瞪出来，林阳果断的开始躺在地上做起了仰卧起坐。

对于他来说做仰卧起坐也不是什么难事，可是一千个就有点吃不消了。

他还从来没有尝试过这个数量。

尤其是昨天晚上消耗了那么多体力没有得到补充的情况下。

在做到八百的时候他的体力就开始吃紧了，但是王铮却一点都没有放过他的打算，一直满脸严肃的监督着他，为他数着数量，而且还把那些不合格的剔除掉了。

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