哈,这个问题我太好解决了,因为前男友就有这毛病。
那你就是阳虚啊!心血管方面有些不是很健康。你就要注意运动食疗还有不要熬夜...之类的云云且说的头头是道,说的路人小朋友直夸赞我这小小医生。
男神这时候走到我另一边,问我:可我手脚不冰凉啊,却也还是这么瘦。我简单说了一下。男神就问我那他该吃些什么比较好呢?
如下是一段小小的聊天现场还原。
我:你有什么忌口的吗?
他:我不挑食
我:那你平日爱吃什么?
他:我都很一般,不过不是都说多吃牛肉什么的。
我:身体不同,每个人需要的营养是不同的,饱和脂肪酸的摄取量也不同,不代表你一定要如何多,有句俗话叫物极必反。
他:那我是不是不应该吃蛋白丨粉丨
我:你今年有30吗?(这句是我的重点,打探他情况的)
他:啊?!我...我20...21
我:那么小,那你更不应该吃啊,这种富含激素的东西少吃为妙
他:你是不是中医药大学的啊看你对养生这么了解。
我:我不是,但我确实很注重这个
他:那么年轻关注这个的真不多
我:人嘛,就应该对自己好一点,身体是自己的,等你老了,一些不好的习惯造成的病痛就会一个个找自己。
然后我转移到跑步机,各练各的。直到练完了,正打算去洗澡。更衣室又碰到了他。他笑着说,你练完啦。
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