师傅端起茶杯，喝了口茶，说道：我给你一套功法，此功法名为凝露诀，专练肾经、冲脉和任脉，口诀我只说一次，能不能记得那就是你的事情了。露珠湿沙壁，暮幽晓寂寂，适格笑台间，达步料飞极，纯采耳百悟，承天放沟霹，泥若香不透，窝草匿麻坯。

我把口诀默念了一遍，记在了脑袋里，不过我怎么感觉这套口诀这么怪呢？

我问师傅，这套口诀是什么意思啊？

师傅说，意思就是你把大拇指按在幽门穴上，由于肺经的尾部在大拇指上，肺属金，肾属水，利用金生水的原理，真气很快就可以汇集起来，然后把幽门穴的真气引向上气海，也就是膻中。

真气经过冲脉，会引发身体的连锁反应，清气上升，浊气下沉，这时候你任由浊气下沉，引导清气顺着任脉上行，经过百会穴，沿着督脉下行，到达灵台穴，然后转弯，去冲笑穴，也就是志室穴。

接着再次上行，到达极泉穴，这时候稍微停顿一下，调整心态，保持心中空灵，凝神屏气，以霹雳般的速度去冲支沟穴，真气经过支沟穴回归肺经，再由大拇指归入幽门穴。

我盘腿坐下，按照师傅说的做了一遍，正觉得全身清爽，突然听到师傅冷不防的来了一句：你记住，这套功法的罩门在幽门穴，也就是在胸口，打架的时候保护好你的胸口！

我吓坏了，人与人互殴，当然会攻击对方的要害，胸口首当其冲，我难免会有护不住的时候，我立刻跳了起来，问师傅能不能换一种修炼内功的方式？

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