日期：2017-07-29 00:11:37

跟她告别的第一天，情况比我想象的好。不过主要是这次我选择主动改变自己。以往是被动的受脑海里的消极情绪折磨，而现在决心开始扭转一些想法和认知。不再一想起不能相见就能受苦受罪受刑一样。先从攻克焦虑开始。困扰自己最多的就是焦虑感，总担心这个那个的，也知道担心的并不会发生。

妮妮有时候在工作上容易慌张，但是除了工作外的事情，她都表现的心理健康的不能再健康。工作上我认为她容易紧张，甚至做梦梦到工作上的事情后就会失眠，其原因是因为她没有家庭支撑，完全靠她自己打拼。就算有我在，但是常年的不靠他人，自己前行的惯性，让她也还是不自觉的把工作看的非常重要。她百分之九十的情绪都是跟工作有关的。其他方面，比如跟她妈妈，都显得比常人抗压能力强，不容易受干扰。在我看来，她跟她妈妈的事情，没有一件是小事。什么她妈妈的癌症了做手术化疗，什么周周打电话跟她谈婚姻将感情，什么她老舅生重病在重症监护室…这些事，任何一件发生在我自己身上，我觉得我的小心脏都承受不了，但是她却只是说一说，然后就没有然后了。起初我觉得她是藏在心里，但是日积月累对她的观察发现，这些事情真心不太能影响到她。只要她每天一去上班，只要有工作的事情要忙，仿佛天塌了都没什么。反过来想想，她这种坚强也挺让人心疼的。她知道自己不能丢了工作，工作就是她的一切的安全保障，实在是没有精力去顾及其他，为了其他任何事情伤神了，能做的只有稳稳当当的把工作做好，才能至少保证她自己不再翻船。在人生这条漫漫长路上，妮妮选择了先自保和自救，先做到不给别人添麻烦。

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