莫队长又问他们以前都是打什么位置的，大家都纷纷说了一番，队长根据个人情况，又结合比赛要求，给每个人暂时分了位置。中锋：王健、杜家勇，小前锋：徐振宇、严松，大前锋：张胜、孔圣、李国章，得分后卫：林平、张金龙、何金，控球后卫：杨辉、张凯。分好位置以后，莫队长让大家先开始慢跑热身，围着球场跑了三圈后，又开始做拉伸运动，活动一下全身的关节，防止运动时关节和韧带受伤。拉伸运动之后，又进行及几组折返跑和有球运动。一番热身之后，就开始进行正式训练了，第一天内容主要是复习一下篮球的基本功，主要是步伐、降重心、投篮技巧和一些假动作。这些大家都很熟悉，但也要重新练习一下，这样有利于教练熟悉每个人的情况，也有助于大家之间互相熟悉。练完之后，大家又来了个6对6全场对抗练习，每个人再熟悉一下自己的位置和队友的配合。

因为是第一天训练，有很多内容要做，大家也愿意多练一会，结果一直训练到7点半才结束。林平他们回到宿舍简单洗漱一下，就直奔食堂，吃完早饭来到操场正好赶上军训开始。

日期：2015-06-04 22:22:51

下午军训结束后，他们又到篮球场集合训练。就这样每天早晚各一次，一直持续到比赛前。这期间，大家互相之间已经非常熟悉了，各自的位置也已经确定，主力队员也选出来了。主力控卫：杨辉，主力得分后卫：张金龙，主力小前锋：徐振宇，主力大前锋：张胜，主力中锋：王健。第六人：林平。本来准备让林平打主力得分后卫的，但是莫教练考虑到第六人位置没有合适的，而林平身体素质好，技术比较全面，后卫、前锋位置都可以打，就决定让其打第六人。大家的球衣号码也都确定了，林平是7号球衣，和他自己原来报的号码一样。

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