日期：2014-06-23 22:02:54

“味道怎么样？”康妈妈含笑望着我。

我称赞很好喝。

“猜猜里面有多少种东西？”康妈妈又问。

我说喝出了苹果和胡萝卜的味道。

康妈妈点头说对，又补充说还有包菜，蔬菜得先泡过水，再用凉开水过一遍，所有的材料打成汁。每天全家人都要喝上一杯，周末则是早晚各一杯。

我咋舌，这也太讲究了，但是在我听康妈妈细说了她的各种美容养生秘诀后，才知道所谓的“精力汤”，不过是皮毛而已。

日期：2014-06-23 22:07:45

康妈妈告诉我，日常的养生，是她保持年轻的秘诀之一。她带我到家里的冰箱前，打开冰箱门，里面放着一个个小盒子，盒子里是杏仁、核桃、亚麻籽、黑芝麻、百合等各式各样的养生食材。

之后康妈妈又领我进了厨房，掀开厨房里的一个煲锅，里面放着黑豆、黑米、粳米、薏仁、黑芝麻、百合和核桃。她正在做一道养生粥，她说，这道养生粥得熬上一天一夜——中午把洗净的原料放入锅中浸泡，晚上用文火熬煮，第二天早晨就有得吃了。一天的养生就从吃粥开始。为了吃出健康，但凡能在家自己动手做的，康妈妈决不在外面买。她自己做卤蛋、面包、蛋糕，家人过生日吃的蛋糕都是她亲手做的，今天康院长的生日蛋糕就是康妈妈的杰作。连包饺子的皮她都要自己擀。甚至自酿葡萄酒，买来的葡萄洗净晾干，一粒粒擦干净，捏碎了放入大玻璃瓶中，加入冰糖。每个月过滤一次，3个月葡萄酒就酿成了。

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