日期：2015-03-02 19:09:00

呵呵，不是精华帖子的结果就是沉没在众多帖子里啊！有种只见新人笑不见旧人哭的感觉，哈哈哈！呃，话说，大家问我这几天去哪里了，呃，先说年前的体检结果吧，轻度

脂肪肝，尿酸也高，卧槽，我这几天就很郁闷的去健身，谁知道，这个坚持真不容易啊！哎，说多了都是泪，脖子还是扭着的……。大家要以我为戒啊！

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第三百二十七话 追魂（十二）

投弹地方在一个小山坡上，一圈胸墙在山坡顶，投弹人站在胸墙后面的一个圆锥形水泥台子上，周围是二米深的壕沟，这样的设计是为了预防投弹中出现意外，首先手榴弹掉在台子上会由于坡度往下滚，最终滚到壕沟里爆炸，弹片也不会飞出来伤人，再者，投弹人只需要往反方向壕沟躲，也不会被弹片伤着。

我全程在边上看着，当然教练班长就是男女生班的班长，毕竟人会紧张，会有心理压力，让熟悉的班长教导会自然一点。男生班先投弹，女生班在后面，趁着男生班在观摩班长动作要领的时候，我站在女生班旁边，看着有些紧张的女生们，想说点什么缓解下紧张气氛。

“别怕，你们就当手里的是垃圾，从屋里把它丢出去就是，反正环扣在手指上，也不需要刻意去拉。这次投弹的意义只是在于让你们感受下，并不是要你们能丢多远，能丢出胸墙就行。”憬和在跟女生们做解释。

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