LZ现在还是会吃肉。但是吃的比较少。相对猪肉来说 鸡肉的热量最少。一个礼拜或者是两个礼拜可以吃一次红烧肉 犒劳下自己。鸡肉的话最好是中餐吃。过年那阵子真的超级怕长胖。每天睡得很晚。然后早上起的就晚。每天家里都是鸡汤什么的。LZ很爱喝鸡汤啊 很香 还补身子。LZ那时候每天一碗鸡汤 一小碗饭。然后就是酸奶苹果什么的。一个礼拜也瘦了5斤。鸡汤尽量不要挖下面清汤。还有就是里面可以放一些药材。枸杞子什么的。真的很神奇。后来年过完了~~木有鸡汤喝了。开始上学过后竟然又胖回去了。不过LZ根据这个方法 又炮制出了猪肝汤。猪肝汤真的对女人很好，热量不高。而且排毒养颜。LZ觉得排毒和减肥是要同时进行的。喜欢喝汤的同学可以每天喝一点汤。这样饱肚子 又解馋。LZ的猪肝汤一般都是混着罗宋汤的。里面会放番茄 辣椒马铃薯。喜欢的同学也可以放青菜之类的。这样还能掩盖掉猪肝的腥味。

日期：2012-05-14 00:07:37

刚刚说到饮食方面。

下面继续。照顾学生党。因为LZ自己就是学生党。

工作族其实也是吧 经常会遇到要吃方便面的情况。

LZ很长一段时间几乎天天吃方便面啊

其实方便面重量三分之一的都是油啊。LZ上实践课的时候有看到方便面的制作流程。那就是把面放油里面炸了过后捞出来的阿。还有那个油包也是很坑的。

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