心情不好的时候就乱写，把郁闷呀啥的都发泄出来会好很多，有利于心理健康，这是我自己的切身体会。我还去写写古体诗词，因为要推敲字眼和韵律，必须静心，写着写着，情绪会平缓很多。

另外，我也看天涯，不是说家事不决问天涯吗？潜水看了很多文章，而且会不自觉地看一些和自己有相同境遇的贴子，认真研究过五花肉的文章，还有“已婚男人的真实和谎言”很有启发。

另外，看书，看了正见，与神对话，还有遇见未知的自己等等。其他的就是开始实践了。

“5月10日 晴

这个周末主要就是回奶了。上了网写了首春夜，我觉得写得不是很悲，还是挺清淡的。HS却说看哭了。昏倒。

昨天看杜拉拉，LHM在XH怀孕的时候，还出去找DLL，LG说他很不对，我心里想你难道不也是把怀孕的我抛在家里，去找别的女的。看着看着心情很差。晚上睡觉的时候做恶梦，惊醒过来，然后无声地哭了一会儿，觉得心里好受点了。

不知道LG现在心里是怎么想的，我努力让他研究研究股票基金，看看小T，分散他的注意力，但是他心里已经有别人了，我还是很伤心很伤心，很心灰很心灰。减肥吧，我现在这情况减不下来也真对不起天地良心了。

周末下了白香词谱，写点东西心里会好很多的。HS说我对情太重了，要放下，呵呵，何其之难。

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