谢谢JJ对身体调理的分享。我现在也比较迷刮痧，拔罐之类的，在网上定了一套给妈妈用，自己在国外，不是很好弄这些东西。过段时间妈妈过来，答应帮我刮痧呢，呵呵。我比较喜欢中医，而且是非常非常非常喜欢，特别是对中医的观念。我觉得中医到最后就是哲学，中国哲学。

日期：2008-3-12 15:56:11

上来看到这么多JM强烈要求更新，加速，就决定现在就讲。不过我11点和心理医生约好了做治疗，设定了10：20分自动关机，所以写到哪里算哪里。还有，我交代一下，一般我只有晚上回来回复和更新，也不能保证每天，但我一定抽时间完成的，请各位JM见谅。

日期：2008-3-12 16:28:29

关于面霜的挑选我不想多说，这是我们从宝宝霜，一直用到现在的东西。我这里只讲几个成分，选购的时候看清成分，找对适合的质地就可以了。

保湿，补水——最主要透明质酸，其余氨基酸，维他命B5等也有此功效。对于甘油，我这里相当谨慎，还是那句话，回头看我对甘油的说明，看清楚了再去用它。它是双刃剑。

美白——主要熊果素及左旋C，鞣花酸是最近开始有的。中药路线的薏仁，白芷，珍珠粉、杏仁，甘草，桑叶等。关于果酸，我个人不建议单独为了美白而选购，因为有很多其它的成分可以代替。果酸的换肤功效才使它的主要功能。

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