从地缘政治角度，河湟谷地比之河首之地的重要度要高得多。后者的悲剧在于，作为一片位于黄土高原边缘的土地，其与板块内的其它板块相比，在农业和人口潜力上并没有任何优势可言。与青藏高原相接的位置，倒是可以使之成为一个重要的跳板，就像“黄土高原上的长江水”属性的“汉源谷地”那样，能够以成就秦人之功和“六出祁山”的故事，留存于人们的记忆中。

然而最终承担这一战略任务的，却是河湟谷地。如果中原王朝想在青藏高原有所作为，深切入青藏高原内部的河湟谷地，比之河首地区所能辐射的范围要广的多。对比青藏高原的其它板块，河湟谷地的地缘优势十分明显。其之于青海和整个青藏高原的重要性可以通过一组数据来体现。2017年青海省的常驻人口为600万，上述市县的总人口超过390万，占比达65%；而其总面积仅有26000平方公里，仅占青海省的3.6%（青海省面积为72.1万平方公里）。要知道青藏高原的另一个核心行政成员“西藏”，2018年的总人口不过344万。

基于河湟谷地之于青藏高原的人口优势，以及直面黄土高原的位置，它不可避免的成为了黄土高原与青藏高原势力博弈的焦点板块。对于中原王朝来说，得到河湟谷地虽然还不足以帮助其控制整个青藏高原，但最起码可以阻止源自青藏高原的势力威胁黄土高原。反之如果青藏高原力量的整合者，能够控制这块直接对接陇右高原的土地，就获得了威胁黄土高原的能力。后来在唐帝国时期，来自西藏的吐蕃政权之所以能够一度攻破长安，先决条件便是夺取了河湟谷地。

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