从动念开始写这些到写到现在。花费了我很多的时间和精力。往往回忆很久后才写下某个段落。力求保证我这些气脉变化过程的真实性。期间有时不想写了，却总有种力量迫使我写出来。

每个人的身体体质不一样，气脉的变化过程也不一样。上面这些只是我个人的经历和体会。写下来只是供大家做个参考。

日期：2020-04-05 13:33:19

姗姗来迟的任脉

我头部的问题不是在突然间就消除的，更不是在某次打坐中一道金光劈下来就好了。而是由重变轻再到恢复正常非常缓慢的一个过程。

这个过程就是任脉慢慢走通的过程。最初的感觉是从头部有某种无形的东西延呼吸道往下沉。在中宫部位徘徊的时间比较长。很难再往下沉。而身体的右侧则比较通畅，能从咽喉部一直沉到右腰部位。身体左侧则有点堵塞，到了心脏下方后就很难往下走，同时心脏部位会轻微的发痛。在打坐时肚子经常会咕噜咕噜的响，大便次数增多。经常坐着坐着就憋不住了要上厕所。

从去年夏季开始我就能够轻松的观想额中。再也没有那种难受的感觉。到目前为止，情形并没有发生大的变化。任脉还在继续走动中，有时气机能穿过中宫直达海底。偶尔能感受到海底处有股细微的发热的气流往两边大腿闪过。在某种特定情况下会感受到这两股气脉直达脚部。

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