其实在这段时间的练习中我已经发现了问题，那就是我始终无法将大指骨节完全定住，这个不能定住并不是说不能长久的观想到他，而是在观想他时他总是在飘忽不定，很轻微，很轻微的在浮动着。哪怕是他发亮了，甚至完全化成光了，也总是有种轻微颤动的感觉，无法完全的定下来，就如我的心一样，总是在沉静的表面下还是有种轻微的躁动一样。于是我试图让他完全的定下来，这时才发现要做到这一点更加的吃力，比观想身体上那些不清晰的地方时还要吃力，总是瞬间的定住了，他好像马上又动了，再集中心力让他定下来，马上再次的动了，虽然动的范围很小，很轻微，在观想的范围之内，也依然发着光，但还是动了。就这样，定下来，动，再定下来，再动…。就这样，我感觉到越来越累，心脏处一条垂直下来的线条状的地方越来越难受，就如神经痛的那种说不出来的痛感。本来我的这个部位就一直不好，昨晚打坐时完全沉浸到黑暗中时这个部位还是有感觉，还是无法融入到黑暗之中。以前看书看得精神能完全深入去思考一个问题时也会出现这种痛，一种深入到神经里面的痛。当做到这里时，我已经不想再坐下去了，收功，下座。

日期：2020-06-21 09:12:35

16-2-14 星期天 辰时

昨晚打坐只能用一个乱来形容。

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