第二十二章

众人一阵喝彩，燕奔的上篮给人一种闲庭散步般轻松闲适的潇洒。场外观看的华源峰也是一阵惊讶：好漂亮的上篮！

这边球场中，燕奔抓起地上的篮球开始讲解刚刚的上篮：“行进间转身上篮，这就是我们今天要练习的项目。遇到防守的时候180度旋转绕开防守队员，这是一种极具攻击性的上篮方式。可以说你们掌握了这种上篮方式之后，在外面的球场上勉强也可以称得上是一个高手了。转身运球的技术我们已经练习过了，现在要做的是将转身和上篮结合在一起。整个过程是，运球、遇到防守时拨球、转身、收球、两步跨、上篮。转身的时候要注意重心、拉球的位置。转身的时候重心要降低，收球后要加速大步上篮，其他要领和上篮一样，尽量用打板来得分。转身上篮分左边转身和右边转身，我们现在首先练习右边转身上篮……”

燕奔仔细讲解过技术要领之后，便开始让队员们一个接着一个练习。自己则站在场外不断大声提醒队员，纠正他们的错误：“眼睛看前面，不要盯着地面！”“不要因为转身就忘记上篮的要领，旋转的时候重心降低”“要注意拉球的位置，这是转身后能够顺利上篮的关键。”

……

燕奔不断的大声的提醒着队员注意要领，偶尔还不得不暂停练习，亲身下场演示一番。不厌其烦一遍一遍的直到每一个队员都切实的掌握技术要领位置。由于之前上篮和转身运球已经打下了良好的基础，所以衔接起来不是困难，这些队员经过一段练习之后已经能够完成了。剩下的就是提高熟练程度，

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.finalbooks.work

(＞人＜；)