千万不要想得太多噢,那样会变胖、变丑、变老、变得连阿猫阿狗见到你都会躲得远远的……最重要的是：连你自己都会讨厌自己。

一个在忧虑和绝望中扭转命运的奇迹女孩，曾感动过希拉里、奥普拉……天地人身心灵合一会所本期读书会话题：加布里埃尔?伯恩斯坦及其书。

作为全美国最成功的女性之一，新一代心灵导师加布里埃尔?伯恩斯坦在这本充满自传意味的书中，探讨了曾经困扰自己、也一定曾经困扰过许多女性的问题——人究竟该怎样活着才能免于空虚的腐蚀，获得快乐和幸福？

加布里埃尔出生在纽约的一个犹太移民家庭，父母离异，在灰色的环境中度过了黝黯的童年、叛逆的青春期。21岁那年，通过自主创业，她在纽约拥有了这座城市里最受欢迎的酒吧，然而内心的孤独却依然挥之不去，她选择了用可卡因、恋爱、暴饮暴食、八卦、购物或参加各种派对来填补内心的空虚。对毒品的过分依赖，让她的生活一团乱麻，生意也一落千丈。她逐渐失去了**、朋友以及金钱；然而与之相反的是她的体重却一路攀升。

家人也渐渐对她失去了耐性，在一个宿醉醒来的早晨，加布里埃尔决心改变，不再继续这种消沉的生活，一贫如洗的伯恩斯坦开始了戒毒、做瑜伽，同时仅仅有高中写作水平的她决定要把自己与抑郁搏斗的经历写下来告诉更多的人，以免他们重蹈自己的覆辙。一年后re ～ your life出版，竟意外成了的畅销书，著名的电视节目主持人奥普拉读后亲自给加布里埃尔打电话，“你的故事很有启发意义。问题是——你是怎么做到的？要不，我们谈谈？”

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