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第七卷 第十九章 摆脱受害者身份

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天地人身心灵合一会所学员分享:

有一些时候,会突然失控般地对至亲的人说出不可思议的话,我们无法理清这种循环往复的模式是缘何至此?我们也知道,要去理解对方的苦衷,只要理解了,冲突就不复存在,但模式依然在继续,无形的力量是什么?从哪里来?而我,有真的宽恕了对方并原谅自己了吗?

看到那个因为父母吵架,忽视了自己的感受,积压了愤怒和委屈的自己。沟通中的我拼命地喊着:“我在这里!你们也看看我!我也是人,我也有感受!我的心会痛!你们太过分了!”这些都是小时候的我想表达而没表达的。

而老师引导我看到我现在已经长大,不是从前的那个小孩,我是可以表达自己的。同时,其他学员在溶入我们父母后,也表达出了他们的心声,例如:其实并不想伤害我,以及他们吵架的原因也是没有表达自己内心的想法,而只是用愤怒、攻击去让对方感受自己,但却只有冲突没有理解。这一天的感受是:表达自己内心真实的想法,体会对方行为背后的那颗真实的心很重要。

而我与妈妈之间一直有冲突,是因为我一直都忍耐着,最后会遇到一些事情爆发出来,伤害到她,所以,我的功课是找到合适的时间,用恰当的语言,表达出我真实的感受,让妈妈理解到我,其次,理解妈妈发脾气的背后是怎样的原因,不被理解,想被认可,想得到肯定和家人的爱,但她又没有好的方式,只是一直不停地做,但却一直未被理解。那是苦闷而孤独的,就如同我的感受,在与妈妈的互动中,我也体验了妈妈不被理解的苦。渴望被认可的心。

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