白客分配着背篓，不一会儿所有人都拿到了一个背篓，除了周少东的背篓外，其余人的背篓里装有一百斤的铁块，背在身上当初那熟悉的沉重感从记忆里苏醒，不过有似乎比之前要轻松一些，因为现在的他们体质增加的太多了。

“现在拿上石锤给我扎马步，到早饭时间你们就自行解散，我只有一个要求，都别给我偷懒啊，马步的姿势要标准，现在我走了。”看着众人扎好马步后，白客头也不回的离开了校场。

要是放在之前白客不在的话他们可能会偷懒，但是经过昨天那一场比试后，所有人已经彻底被白客给征服了，白客这一切都不是在故意整他们，因为白客自己已经做过示范了，并且做得比他们任何一个人都好。

很快半炷香的时间已经过去了，众人开始出现状况了，双手已经不能保持举平状态了，开始上下抖动，不过他们还在努力的维持标准的姿势，脸上不断的流下汗水，双腿也开始僵硬打颤。

远处武院的登高楼，白客站在高楼上看着这一幕，虽然看不清具体的动作，但还是能够看到没有人偷懒，白客特意的看了一会，见没有状况后下了登高楼。

众人咬牙坚持着，他们不知道过了多久，手臂酸痛的仿佛不是自己的一般，伸出的双手也维持不了平举的状态了，微微有些弯曲缩回以减轻石锤带来的压力。全场也只有周少东和杨凯还能保持标准的马步姿势了，不过杨凯双手也开始发抖了起来，汗水不断的从脸上落下，周少东也只是比白客好一点，但也好不了多少。

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