日期：2013-05-30 14:38:11

忙，刚喘口气。

先解答一些大家集中关心的问题。

夏季出行，尤其去西藏这样日照强烈的地区。

必备的装备如下。

墨镜，镜片颜色稍深一点为好。

遮阳帽，实用性比装饰性更好的那种。就是说，帽檐大一些的。

一双徒步鞋。徒步鞋一般鞋底稍厚，有弹性，脚弓部位是凸起来，很贴合脚心。

魔术百变围巾。这种围巾价格相差很大，十元以内的有，一二百元的也有。宣传的噱头无非是防紫外线。其实，十元二十元的就可以。可当围巾，口罩，帽子，护腕，和擦汗的毛巾，多用途。

建议的装备；一件皮肤衣。防晒，透汗，透气，防小雨。轻便，折叠起来能放进易拉罐。如果买，最好去户外店买正品，正品打折后也得二百元以上，网上那些几十元的，就是尼龙的，不透气，穿上会有裹上了保鲜膜的感觉。

皮肤衣面料的折叠轻便户外双肩包。这个是腰包的升级和替代品。小巧轻便不占地方。

另外就是药品，一定要带足。

关于防晒霜。去当地买的防晒霜，是最好用的，不用从家带。

去西藏，最好带一些你喜欢口味的，浓度高一些的巧克力，或者薯条，是那种很甜的风干薯条，不是那种油炸的。或者带一些维C泡腾片，对缓解高反有效果。

至于平常的衣服，不一定要冲锋衣，只要你日常穿的，休闲的，宽松舒适的就好。

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