常听人说，你这样，不是“无我”嘛。或者有人认为，无私地做好事，不计较个人得失，就是“无我”了。好像有我与无我，只存在于人们的观念之中。事实上，不是这样，无我是法界的实相，人人本身都是无我的，只是基本上都认为有一个恒常不变的，可以主宰的自我的存在。因为这个观点违背了事实，所以产生了矛盾和冲突，这是人们的痛苦之源。本文将详细解读，为什么“无我”是法界的实相。

或许有人说，管它有我无我，只要生活得快活就好。但作为修行的人而言，必须要观到这个实相，否则内心的深处，自我的框框与捆绑将无法破除，无法证道。

初学者，可能看起来有点绕脑子，要有耐心，一边看，一边悟，反复看，总有一天会看明白。这需要打破以前固有的传统的框框，心态归零，放下一切成见，用求真求证的决心，才可以观到。破我见很难，真正自己参破了，在修行上就入门了。所以在这方面，值得你慢慢下功夫。

1、从肉身观无我

我们的肉身，之前在世界上并不存在，因为因缘合和，在母亲的身体里有了这样一个种子。这个种子不断地长大，成为一个大人。以后，人又会死去，最终化作一堆泥石。

前面写了，科学家也研究发现，我们每一秒，身体都有数万细胞在出生和死亡。所以，这个肉身，并不是恒常不变的，一直在变化之中。这个变化，并不受我们的控制。人人皆想不老，可最终都要回归法界。

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